अध्याय - 6

स्मृति एवं विस्मरण
(Memory and Forgetting)

प्रश्न- स्मृति की परिभाषा दीजिये। स्मृति में सुधार कैसे किया जाता है?

अथवा
स्मृति से आप क्या समझते हैं? इसके तत्वों की व्याख्या कीजिए।
लघु प्रश्न
1. स्मृति का अर्थ बताइये।
2. स्मृति के प्रमुख तत्वों का वर्णन कीजिए।
3. स्मृति में सुधार किस प्रकार किया जा सकता है?
4. स्मृति के तीन तत्वों की व्याख्या कीजिए।
5. स्मृति के स्वरूप पर प्रकाश डालिये। स्मृति के प्रमुख तत्वों का वर्णन कीजिये।

उत्तर -

स्मृति का अर्थ
(Meaning of Memory)

स्मृति का तात्पर्य पूर्व अनुभूतियों को मस्तिष्क में एकत्र कर रखने की क्षमता से होता है। प्राणी जो कुछ भी सीखता है उसके चिन्ह बनते हैं। इन स्मृति चिन्हों को न्यूरोग्राम या इनग्राम (Neurogram or Engram) कहते हैं।

वुडवर्थ (Woodworth, 1948) के अनुसार, "जो कुछ सीखा गया है उसका प्रत्यक्ष प्रयोग ही स्मृति है।"

आइजनेक (Eysenck, 1970) के अनुसार “स्मृति, व्यक्ति की वह योग्यता है जिसके द्वारा वह पहले की अधिगम प्रक्रियाओं से सूचना संग्रह करता है और आवश्यकता पड़ने पर उसका पुनरोत्पादन करता है।

स्मृति की विशेषतायें
(Characteristics of Memory) -

1. स्मृति एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है।

2. स्मृति चिन्हों पर निर्भर होती है।

3. सीखने के परिणामस्वरूप तंत्रिका तंत्र में होने वाला परिवर्तन स्मृति का आधार है।

4. स्मृति के द्वारा पूर्व अनुभव चेतना में लाते हैं।

5. पूर्व अनुभव को पुनरोत्पादित करना स्मृति है।

स्मृति के तत्व या अवस्थायें - स्मृति की अवस्थाओं का वर्णन निम्नलिखित है -

1. कूट संकेतन (Encoding) - कूट संकेतन में किसी बाह्य उत्तेजना का प्रत्यक्षण कर उसे एक कूट संकेतन के रूप में तंत्रिका तंत्र ग्रहण करता है।

2. संचयन (Storage) - संचयन की प्रक्रिया में कूट संकेतन से प्राप्त सूचनाओं को कुछ समय के लिये संचित कर रखते हैं।

3. पुनःप्राप्ति (Retrieval) - इसमें स्मृति में संचित सूचनाओं की पुनः प्राप्ति के लिये सूचनाओं का प्रत्यावहन तथा खोज करते हैं। पुनः प्राप्ति को स्मरण (remembering) कहते हैं।

स्मृति को उन्नत बनाने के उपाय

वुडरो (Woodrow) ने स्मृति को उन्नत बनाने के लिये कुछ विशेष प्रविधियों का निर्माण किया, जिनमें से निम्नलिखित प्रमुख हैं -
1. आधिक्य सीखना (Over Learning) - किसी भी विषय को पूरी तरह सीख लेते हैं, उसके बाद अभ्यास जारी रखते है तो इसे आधिक्य सीखना कहते हैं। आधिक्य सीखने से साहचर्य मजबूत होता है और स्मृति अच्छी होती है।
2. वाधा को कम करना (Reducing Interference) - सीखने में उत्पन्न होने वाली बाधा को कम करने से स्मृति उन्नत होती है।
3. स्मृति सहायक प्रविधियाँ (Memoric Devices) तुक (rhymes), चकिंग (chunking), परिवर्णी शब्द (acrenyms) आदि की सहायता से स्मृति को उन्नत बनाया जा सकता है।
4. संगठन (Organization) - सीखते समय एकाशों को विशेष प्रकार से संगठित करने से स्मृति अच्छी होती है।
5. विस्तरण एवं संकेतीकरण (Elaboration and Encoding) - जब किसी विषय की विस्तृत ढंग से व्याख्या की जाती है तो उसके एकांशों के बहुत सारे सम्बन्धों का पता चलता है।
6. PQRST विधि (PQRST Method) - इस विधि का प्रतिपादन थामस एवं राविन्सन (Thomas and Robinson, 1982) के विचारों के आधार पर किया गया। इसमें सबसे पहले व्यक्ति पाठ या विषय का अवलोकन करता है। प्रश्न अवस्था में व्यक्ति अनुच्छेद के शीर्षक तथा उपशीर्षक आदि को प्रश्न में बदल देता है।

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